Maksimer dit fulde potentiale på cyklen
Målrettet udvikling skaber resultater. Vi arbejder helhedsorienteret med din træning, din position på cyklen og din performance, så du får mest muligt ud af hver eneste time i sadlen.
Med personlig træning får du et skræddersyet forløb, der udvikler dig fysisk, mentalt og taktisk, så du præsterer, når det gælder. Gennem professionel bikefit optimerer vi din position på cyklen for at øge komfort, effektivitet og power – samtidig med at vi reducerer risikoen for skader. Med løbende tests måler vi din udvikling og justerer din træning, så du hele tiden rykker dig.
Du kan vælge et komplet performanceforløb, hvor alle elementer spiller sammen, eller sammensætte dit eget forløb med de ydelser, der passer til dine behov.
Filosofien bag
Performance skabes ikke af én enkelt faktor – men af samspillet mellem træning, position på cyklen og indsigt i din udvikling. Derfor arbejder vi helhedsorienteret.
Vi kombinerer personlig træning, bikefit og målrettede performance-tests for at skabe de bedste forudsætninger for, at du kan udvikle dig. Hver løsning tilpasses dig, dine ambitioner og dine mål.
Vi tror ikke på standardløsninger eller hurtige genveje. Vi tror på data, erfaring og en personlig tilgang, der udvikler dig fysisk, teknisk og mentalt – og giver dig de bedste muligheder for at præstere, når det gælder.
Langsigtet udvikling. Målbare resultater. Maksimalt potentiale.
Jakob Eberhardt Egholm
Tidligere professionel cykelrytter, U19-verdensmester og professionel bikefitter
Med erfaring fra cykelsportens højeste niveau kombinerer Jakob praktisk erfaring med den nyeste viden inden for evidensbaseret udholdenhedstræning.
Som professionel bikefitter er Jakob uddannet hos Thomas Bundgaard fra Velofit og arbejder med at optimere samspillet mellem rytter og cykel, så komfort, effektivitet og performance går hånd i hånd.
Ydelser
Tre veje til at optimere din performance – hver en investering i dit fulde potentiale.
Personlig træning
Book en uforpligtende samtale, hvor vi sammen kortlægger dine behov og mål. Vi skræddersyr en træningsplan, der hjælper dig med at udvikle dig som rytter og nå dine ønskede resultater.
1.500 kr. inkl. moms
Bikefit
Få analyseret og justeret din cykelposition med fokus på optimal komfort, aerodynamik og effektiv kraftoverførsel. En korrekt position giver dig bedre præstationer og øget velvære på cyklen.
2.000 kr. inkl. moms
Laktattest
Få et klart billede af din nuværende form og præcise træningszoner, så du kan træne smartere og nå dine mål.
1.500 kr. inkl. moms
Hvad kunder siger
Book din tid
Vælg en ydelse og en dato for at sende en bookingforespørgsel.
Bikefit
Optimer din cykelposition.
Laktattest
Fastlæg dine træningszoner.
Personlig træning
Skriv dig på interesselisten.
Personlig træning – interesseliste
Jakob er i øjeblikket fuldt belagt på træningskunder. Skriv dig på interesselisten, så kontakter han dig når der bliver en plads ledig.
Vælg tidspunkt
Bikefit og laktattest udføres som udgangspunkt tirsdag og torsdag.
Kan du ikke finde en tid? Skriv til Jakob
Tak for din forespørgsel!
Jakob vender tilbage til dig på mail eller telefon hurtigst muligt for at aftale et præcist tidspunkt.
Klamphuggerræs
For alle med en racer og lyst til at køre stærkt – hver onsdag fra Holbæk.
Konceptet
Vi ruller samlet ud til en omgang, kører 30–40 minutters cykelløb, samler alle mand op og kører samlet retur til start.
Ca. 29–32 km/t i snit
Praktisk
Start og slut ved Blegdammen 3, 4300 Holbæk. Alt du behøver er en racer og god humør.
Gratis
Følg med
Hold dig opdateret via Seven Coachings Strava-gruppe, hvor der hver uge bliver lagt en begivenhed op med detaljer og rute.